In de afgelopen jaren ontmoet ik steeds meer mensen die hun gevoelens opnieuw willen ervaren. We hebben ons denkvermogen zo sterk ontwikkeld dat we minder aandacht schenken aan wat we voelen. Rationaliteit, analytische vaardigheden, het Ego.

Sta mij toe je te begeleiden naar een optimale verbinding met jezelf.

• Ik heb het niet naar mijn zin op mijn werk, maar ik durf niet weg.
• Mijn manager waardeert me niet en dat irriteert me mateloos.
• Ik word niet gehoord, niet gezien.
• Grenzen? Geen idee of ik die wel heb.
• Ik gebruik mijn talenten niet.
• Mensen nemen het me kwalijk als ik voor mezelf op kom en dat vind ik lastig. Dus houd ik mijn mond liever.
• ik heb in een toxische relatie gezeten en daar nog last van.
• Wat houd mij tegen mijn mooiste leven te leiden?
• Weet ik wel wie ik ben, wat ik wil en wat ik kan?
• Ik ben vooral bang om te gaan staan voor wat ik het liefste wil.
• Ik ben al te oud om van baan te wisselen. De arbeidsmarkt wil alleen maar jongere medewerkers.
• Waar ben ik trots op?
• Ik sta voortdurend AAN, ik wil graag UIT.
• Ik ben diep ongelukkig in mijn relatie, maar ik durf niet weg.
• Hoe kom ik ooit uit deze situatie?
• Ik wil graag weer terug naar mijn gevoel. Ik ben zeer analytisch.

Dan heb jij baat bij het volgen van dit traject.

We zullen een diepgaand interview houden.

Dit houdt in dat ik vragen zal stellen over je familie van herkomst, hoe je keuzes hebt gemaakt, hoe je relaties met anderen zijn, en of je bewust bent van je eigen uitdagingen. We zullen de blokkades identificeren die je kunt benoemen en wat je tegenhoudt.

Reflectie- en sparringgesprekken om te komen tot de juiste hulpvraag

Ervaring heeft mij geleerd dat je óf niet precies weet waar je heen wilt, óf dat je de eigenlijke vraag achter je vraag nog niet duidelijk hebt. Laten we daarom samen ontdekken wat je werkelijk zoekt.

De bouwstenen van je nieuwe zelf.

Door middel van oefeningen en opdrachten zullen we werken aan de ontwikkeling van je nieuwe zelf. We zullen ook werken aan je kernwaarden, het stellen van grenzen en het reguleren van je emoties.

Doorbreken van je patronen, herkennen van triggers en het bewust worden van je overtuigingen.

We zijn allemaal op onze eigen unieke manier opgegroeid en opgevoed. Deze ervaringen vormen de persoon die je vandaag de dag bent. Ze kunnen er ook voor zorgen dat je soms tegen jezelf werkt en niet het leven leidt dat je zou willen. Het is een uitdaging om belemmerende of ondersteunende overtuigingen op te sporen en te doorbreken. Ik help je graag bij dit proces.

Commitment richting je nieuwe zelf.

Je zult geleidelijk ontdekken hoe aangenaam het is om meer op jezelf te focussen en minder afhankelijk te zijn van de acties en woorden van anderen. Dit wordt vastgelegd middels je eigen aantekeningen en mijn tekeningen. Dit biedt je de middelen om dit in de toekomst voortdurend te blijven oefenen. 

Terug in je regie levert jou de optimale verbinding op met jezelf. Dan wordt jouw gevoel, jouw kompas. Je luistert weer naar je intuïtie en daarmee groeit de liefde voor jezelf!